Мы уже с вами говорили о том, как эффективно планировать рабочее время. Для расширения своих возможностей, преодоления прокрастинации или постоянное откладывание на потом предлагаю познакомиться с книгами, которые помогут не только эффективно использовать время, но и станут источником для саморазвития.
Топ книг по тайм-менеджменту
Предлагаю познакомиться с подборкой книг про тайм-менеджмент, причем некоторые из них можно найти и читать в интернете бесплатно.
«Как привести дела в порядок», Аллен Дэвид
Данная книга открывает список «Лучшие книги по тайм менеджменту». Возникает закономерный вопрос: «Почему?» потому, что понятный, доступный язык книги легко воспринимается читателем, но при этом он систематизирован.
Девид Аллен в книге раскрывает все секреты тайм-менеджмента: этапы, схемы, принципы.
«Не откладывай на завтра», Пичил Тимоти
Главной идеей книги является мысль о том, что «аппетит» к работе приходит, как говорят «во время еды». Автор предлагает меньше изводить себя мыслями о том, как это сложно, ведь на это уходит много драгоценных сил. Начинать действовать не откладывая, ведь дело нужно выполнить, а чем дольше думаешь, там меньше времени останется.
Больше того «откладывать на завтра» он называет вредной привычкой, от которой просто нужно избавиться, и он рассказывает, как это сделать.
«Тайм-менеджмент», Трейси Брайан
Брайан Трейси в своей книге предлагает 21 технику, помогающую управлять временем. Он научит вас планированию, расскажет, как справиться с прокрастинацией, а также факторами, которые вас постоянно отвлекают, умению расставлять приоритеты при постановке задач.
«Экстремальный тайм-менеджмент», Мрочковский Николай, Толкачев Алексей
Книга легко читается потому, что написана в форме художественной истории. При этом она учит постановке цели, раскрывает маршрут её достижения. А для лучшего усвоения авторы дают домашние задания, при выполнении которых гарантирует хорошие результаты. В книге затрагиваются проблемы, которые возникают:
- со вторыми половинками,
- когда любишь диван с пивом,
- работа не в радость,
- винишь окружающих, а не себя.
Жизнь авторы представляет в форме колеса, которое спицами делиться на сектора и доступно объясняет, как с этим работать.
Большим преимуществом книги является пока еще свободный доступ в интернете.
«Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы», Петрановская Людмила
Книга будет очень полезна женщинам, которым сложно совмещать роль мамы и профессионала. Автор книги раскрывает свои практические секреты, приемы, а также оказывает психологическую поддержку работающим мамам.
«Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления», Палладино Люси Джо
Мы живем в мире, где нас постоянно отвлекают рекламой, социальными сетями и т.д. Всем хочется нашего внимания, поэтому сохранить внимание является одной из главных проблем современного человека.
Автор книги нейро-психолог по профессии раскрывает проблему рассеянного внимания и учит справляться с отвлекающими факторами.
«Легкий способ перестать откладывать дела на потом», Фьоре Нейл
Книга пригодиться тем, кто постоянно отвлекается и не может начать дело. Причем дело не обязательно в лени, как думают окружающие, а во внутренних страхах и защитных механизмах.
Автор предлагает бороться с прокрастинацией не рационализацией времени, а посредством решения психологических проблем, и рассказывает, как это сделать.
«Тайм-драйв», Архангельский Глеб
Если не доверяете западному опыту, то читайте своих авторов. Книга нашего соотечественника отвечает на вопрос о том, как организовать свою деятельность и оптимизировать рабочий процесс. В книге описывает бизнес практики, приводит примеры и дает советы.
«Ресурсный тайм-менеджмент для женщин», Беспятых Екатерина
Еще одна книга для женщин, полная лайфхаков об управлении временем и постановки целей. Автор книги дает указание на сервисы и приложения, которые помогут оптимизировать время.
«Метод помидора», Черилло Франческо
В книге раскрывается одна из популярных и простых авторских техник тайм-менеджмента – метод «Помидора». Техника помогает сосредоточиться на работе и отключиться от раздражителей, помочь прокачать волю и улучшить внимание.
«Самодисциплина 2.0», Якуба Владимир
Книга в первую очередь о том, как использовать каждую минуту жизни с пользой. Несмотря на то, что книга написана с юмором, в ней много практических советов:
- по расставлению приоритетов,
- рационализации времени,
- организации распорядка дня,
- по умению справляться с отвлекающими факторами,
- по поведению в стрессовых ситуациях и сохранению самообладания.
Начинайте читать книги по тайм менеджменту, вы станете все успевать, а ваша жизнь станет не только продуктивней, но и счастливей.
Одной из самых серьезных потерь является потеря времени.
